皆さんこんにちは！
アスリート伊藤です🔥
日本選手権まで残り10日！
昨日は雷がすごかったですね💦⚡️
最近、雷の事故について身近な方の経験を聞いて、本当に恐ろしいと改めて感じました、、
雷が鳴っている時は、これくらい大丈夫などとは思わず、その”これくらい”と思っている事で命を落とす危険性もあるのだと思うと、甘く見ずに慎重に過ごしていこうと思いました。
最近はやり投げでも自己ベストが出て、上り調子でしたが、少しアクシデントもあり、とにかく今は出来ることを日々やっています！！
ただ、心はとても元気で希望を持っているので、あと10日と少ない日数ではありますが、出来ることを続けていきます！🔥
最後までお読みいただきありがとうございました！
25.07.02
皆さんこんにちは！🌿
先日、日本選手権前ラストの試合に出場してきました！
結果は、
やり投げ 39m46 PB✨5年ぶり😭🔥
走幅跳 5m48
100mH 14″04(+2.3) (PB14″05)
で、とてもいい感覚をつかめました！✨
やり投げは、ずっと不調でよくわからなくなってしまっていて、七種競技でも点数が伸びない原因でもあったので、今回学んだポイントを大事にしながら自分のものにして、七種競技の中でも記録を伸ばしていきたいです！！
日本選手権まで残り17日！！
今できることを、毎日積み重ねていきます！！
最後までお読みいただきありがとうございました✨
25.06.25
皆さんこんばんは！
時間帯的にはこんばんはですが、まだ昼のような明るさですね☀️
日の長い夏が大好きです✌︎
昨日今日と、特に真夏日のような気温でしたね！！
立ってるだけで汗が出るような日中ですが、競技柄よく走るので、走ってる時は割と涼しいです😂
今の時期は、日差しは暑いですが、まだ風が涼しいので日陰だととても過ごしやすい時期だなと感じます✨
夏になると風までぬる〜くなるので、暑さに負けず頑張りたいです！！
皆さんも、特に熱中症や水分不足にも気をつけて、
休みながら！お過ごしください✨
最後までお読みいただきありがとうございました！
25.06.18
皆さんこんにちは🌞
アスリート伊藤です。
最近は雨が降ることが多くて、梅雨なのかな？と感じています、、！
雨だとメニューを中で行うものに変更したりするのですが、最近の成長は雨が降ってても嫌だなと思わずに過ごすことが出来ていることです✨
もちろん晴れている方が動きやすいし、過ごしやすいけれど、全て考え方次第だな〜と思うので、雨の日も好きになれるようにプラス思考で過ごしたいなと思います☔️
(まだ今は、晴れてる方がもちろん好きなので、暑かった日の練習中の写真🐞)
やり投げをするところは、基本的に日陰がなく、真夏は簡易テント？パラソル？を持ってきたりすることもあるのですが、まだ持ってくるほどは暑くないけれど、休憩するときに涼みたいな〜と思ったときに、唯一ある影の部分が草まみれでここじゃ休めないなと思ったのですが、草抜けばいっか！と思って行動できたことも、小さなことだけれど”今何をすることが、やりたいことに近づけるか”を考える癖付けになってきているなと感じました！
陸上で学ぶことを日常に活かしたり、
日常で学んだことを陸上に活かしたり、
仕事や色々な面でも、全てに共通していることが多いと思うので、大切にしていきたいなと思いました！
来週からは本格的に気温も上がってくるので、
今のうちに涼しい雨を楽しんでおこうと思います！
最後までお読みいただきありがとうございました✨☀️
25.06.11
皆さんこんにちは☀️
アスリート伊藤です！
今日から真夏日ですね！！！💦
30度前後が続くので、熱中症には注意しながらお過ごしください😌
私はこの期間で真っ黒になりそうです(笑)
写真は最近したやり投げの写真です！
同じところから投げても、ポイントがハマるだけでこんなにも飛距離が変わると思うと、本当に反復練習は大切だなと、、
ここに助走がつくと、より差が広がると思うので、ポイントを大切にしてこれからも練習していきます！！
だんだんと日が出る時間も長くなってきているので、たくさん練習が出来てとても嬉しいです🔥
これからも頑張ります！！！
最後までお読みいただきありがとうございました✨
25.06.04
