こんばんは！
アスリート社員、伊藤です！
もう春だ〜！と思うような、日中半袖で過ごせる日もあり驚いていたら、先日は雨で気温がぐっと下がり冷えを感じた日でした💦
まだまだ羽織るものを手放せません、、
リハビリで、松葉杖を使わずに歩く練習をしているのですが、外は段差があったり、石ころがあったり、気を抜くと怪我をした足も捻りそうになって、心臓がヒヤッとする感覚になるので、要注意でリハビリしています😊
近くを歩いていたら、写真にあるように、
菜の花が満開でとってもいい匂いがしました！
蜂がたっっくさんいて、刺されないか心配しながら匂いをかいでいたら、蜂の足に黄色の玉のような塊があることに気付き、なんじゃこりゃ！！！と驚いたら、母が花粉を持って帰っていくんだよ〜と教えてくれて、私も１つ新しいことを知ることが出来ました！！
昔から、母はお花関連にとても詳しく、何を聞いても答えてくれる博士のような存在で、一緒にいると初めて知ることが今でもあって、色々な面ですごいなぁと尊敬することばかりです、、✨
花粉団子も、実際に見ると本当にびっくりしたので、
是非みなさんも探してみてください🐝
(写真にも小さく写り込んでいるので、拡大して見てください😂)
最後までお読みいただきありがとうございました！
26.03.04
皆さんこんにちは！
アスリート社員、伊藤です！
最近は半袖で過ごせる日もあったくらい、
とてもとても暖かい日が続いていて、
花粉もブンブン感じます🐝
長く歩いても痛みが出ないようになって、
長時間お散歩をしてみたり、地元のジムでリハビリをしています！
コロナ禍のころに、東京はグラウンド規制も多く、
実家に帰省した時に、よく通っていたジムなので懐かしさも感じました！
今は、コロナの頃と違って、マスクをせずにトレーニングが出来たり、時間制限もなくトレーニングが出来ることが当たり前になっていますが、何も規制がないことにも感謝をしながら、集中してトレーニングを積んでいきます！！
歩くことが想像できなかったころが、ずっと前に感じるくらい、今は歩くことにストレスもないので、
走ることはまだ想像も出来ませんが、もうすぐ走れるようになると思いながら、鍛えていきます！！🔥
最後までお読みいただきありがとうございました！
26.02.25
こんにちは！
アスリート社員、伊藤です！
最近は暖かいと思う日も増えてきて、
春、そしてシーズンインに近づいているのだなと感じます。
毎年、この時期はシーズンインする前に、
体を暖かいところで動かし、速い動きを思い出させることを目的として沖縄合宿に行く期間なので、どこか懐かしい気持ちにもなります！
怪我をしてから、2ヶ月半ほどたち、
最初はマッサージや、少し触れるだけでも激痛で、どうなるんだろうと思っていたリハビリ生活も、今では直立やびっこを引きながらではありますが歩行も痛みなく出来るようになりました！😭
人間の治癒力や、リハビリや病院の先生方の凄さをとても感じています、、、
つい先日からは、重りを持ったトレーニングが出来るようになりました！！
競技から離れていた2ヶ月でしたが、少しずつアスリートのトレーニングもかじれるようになって、筋肉痛で体がだるくなる感覚もあり、嬉しい気持ちでいっぱいです！
ただ、重さは怪我前の60%くらいでヒーヒーなってしまうので、出来る部分を出来る時に戻していきたいです！
お仕事でも、最近は新しい業務を任せていただき、
最初は悩むことも多く、スムーズに進められないことに焦りも感じましたが、時間をかけて何度もやってみることで、新しいアイデアや理解が生まれて、仕事でも競技に近い気持ちや、達成感を味わわせていただいています。
復帰に向けたリハビリや、近況報告を行う中で、
いつも暖かいお言葉をくださり、どんな時でも熱量を持って応援してくださる会社の方々への感謝を忘れず、今後も競技復帰に向けて過ごしていきます！🔥
最後までお読みいただきありがとうございました！
26.02.18
皆さんこんにちは☀️
アスリート社員伊藤です！
怪我をしてから2ヶ月が経ち、
腫れも落ち着いてきています！
ギプスが外れた日(1/8)は、骨の形を感じられるくらい細くなってしまっていたふくらはぎも、少しずつ荷重が出来るようになり、ふっくらと戻ってきました！
リハビリに行くと、自分では出来ない強度のことをしていただき、可動域も広がりますが、次の日は腫れてしまったり、痛みが出たりと、嬉しくなったり少し悲しくなったり、、半歩ずつ進んでいるような気持ちです。
リハビリでは、怪我後初めて有酸素系の動きができて、久しぶりに肺が苦しい感じや乳酸が溜まる感覚があり、懐かしさを覚えました。
乳酸を強く感じて、2セット目動くかなという気持ちもありながら、2セット目数値を上げるぞ！！！という意気込みが勝手に出てきて、なんだか嬉しくなりました。
半年後にはジョギングができる程度までは戻ると聞いていて、今はあまり想像すら出来ない状態ですが、まずは普通に、歩けるようになりたいなと思います。
毎日一歩一歩、半歩の日もありながら頑張ります！！
最後までお読みいただきありがとうございました！
26.02.04
皆さんこんにちは☀️
アスリート社員、伊藤です！
先日、24歳のお誕生日を迎えました！
実家で誕生日を迎えるのは、高校3年生ぶりだったので、6年ぶりでした！
久しぶりに実家で会を開いてもらい、
私のために、好きなものをたくさん作ってくれて、
とても温かい気持ちで24歳を迎えることができました。
リハビリでは、思うように動かず、これからもずっと同じことの繰り返しなのかなと急な不安が来たと思えば、荷重が上手くできるようになって、片松葉杖で歩けるようになったりと、、少しずつ毎日前進していると感じました。
考えてもどうにもならないことを考えるのではなく、いま自分が何を出来るかを考えて、復帰に向けて過ごしていきます！
仕事でも、プライベートでも、温かい人たちに囲まれながら過ごすことができて、本当に幸せに思います。
早く走りたいな〜と思いつつ、復帰した時にヘロヘロにならないように、トレーニングに励みます！！
最後までお読みいただきありがとうございました！
26.01.28
