リハビリ開始

皆さんこんばんは🌙
アスリート社員、伊藤です！

先日、無事ギプスが取れ、
リハビリが始まりました！！！✨
待ちに待ったリハビリでしたが、予想を何倍も超えてくる足首の固まりと、それをほぐすためのリハビリの痛みがあり、新たに自分との戦いが始まった感覚です。

こんなにも筋肉は固まるのかと驚きながら、
少しずつでも復帰に早く近づけるよう、家でも常に動かない足首に力を入れたり、ほぐしたり、とリハビリを行っています。

復帰の難しさも、現実として受け入れなければならない反面、絶対に怪我を乗り越えて、また競技するんだという気持ちを持って日々過ごしています。

リハビリ帰りは、ネガティブな気持ちや不安な気持ちになることが多いですが、家族がかけてくれる前向きな言葉や、愛犬のいつでも変わらない可愛らしい愛おしい行動で、気持ちが保てているなと感じる日々です。

出来ることをしたいと思い、最近は100均でダンベルと、病院でのリハビリで使われているほぐす器具を購入したので、”運動”をしている気持ちになれて、とても楽しいです！！

心身ともに、怪我に負けず乗り越えられるよう、
今後も頑張ります！！

最後までお読みいただきありがとうございました！