腸活

皆さまこんにちは！佐竹です！

まだまだ暑い日が続いておりますが、皆さま体調を崩したりはしていないでしょうか。
私は先日より、じくじくとおなかの痛みが続いており微妙につらい日々をおくっております。

胃腸薬や整腸剤をのむと少しは効いてくるようで、痛みも治まるのですが、根本的な解決には至っておりません。
そこで、最近流行りの「腸活」というのをはじめてみようと色々と調べてみました。

腸の働きを良くするには、発酵食品と食物繊維をきちんと接種するのが良いそうです。
発酵食品は、ヨーグルト・納豆・キムチ等、食物繊維は、ゴボウ・豆類・穀類を食べるのが良いそうです。
麦飯にとろろをかけて食べたりすると、暑くても食べやすい上に腸活もできて一石二鳥ですね。

突然すべての食生活を変えるのは、難しいので少しずつ始めていこうと思います。
朝、起きてから水を一杯勢いよく飲むのも腸に良いそうなのでそこから徐々に腸活を始めてみようと思います。

さて本日は「APS-01」のご紹介です。
画像は、APS-01くるみです。

APS-01は、シンプルかつフレーム幅が45mmで存在感のある、ナチュラルテイストでウッディなフレームです。
樹脂で作られているフレームなので、木製に比べ軽くて持ち運びに便利です。

カラーは、くるみとホワイトの２色あり、くるみは落ち着いた色合いなので水墨画・書道作品を素敵に仕上げます。
ホワイトは、今の時期にピッタリな爽やかな色合いでOAサイズ・ポスターサイズで季節の絵を飾ってみるのはいかがでしょうか。

下記は、APS-01商品詳細URLです。
https://aluna.co.jp/products/aps-01/

本日はお読みいただきありがとうございました！