怪我前より動きが良くなりました！

皆さんこんにちは！
アスリート社員伊藤です！

先週無事に退院し、自宅に帰ってきました🏠
入院中、朝昼過ぎの2回のリハビリで5時間ほどリハビリは行っていましたが、入院中の生活、日によりますが、
起床→補強→8:00朝ご飯→読書→9:00リハビリ(2.5h)→12:00昼食→12:50食後すぐリハビリ(2.5h)→16:30入浴→18:00夕食→ストレッチ→就寝
という流れで、麻酔などの影響もあるのかとても眠気があり、業務が無い時など、早い日は20時前には寝ていたので、帰ってきて日常生活を送ることの大変さも実感しました。。

今は週3でリハビリに通っていて、たくさんリハビリもしていただけるので、リハビリがある日は家を9時に出て17時に帰宅して、そこから業務を行う日もあります！
リハビリ担当の方への感謝ももちろんですが、リハビリの時間によって日々業務時間を変更させていただいたり、柔軟に対応してくださる会社の方々に本当に感謝でいっぱいです。
怪我をしても、仕事も競技も充実した日々を送れることに感謝して、今しか出来ない時間の使い方と向き合って生活していきます。

リハビリでは、新しいことを学んでいくと同時に、ここに原因があったからあの痛みが出ていたのでは？と思ったり、ここの動きが良くないから跳躍時にやりたい動きが出来ていなかったのか？と競技に繋げて考えることが多く、動き自体も理解しながら出来るようになり、学びの多い日々です。
まだ、足首に関しては動きの制限があり、痛みも出てしまっているので、今はまだ目に見えない変化もあると信じてリハビリに向き合っていきます！

最後までお読みいただきありがとうございました✨