月3回の身体と心のケア

皆さんこんにちは！
アスリート社員伊藤です！

今日は、1日冬だと思って過ごしてください！とテレビで見たほど、急に寒い日ですね、、🌨️
暖房を付けようか付けないかとても迷いました、、
(ブランケットとモコモコのトレーナーで乗り切りました😂)

昨日は、練習と仕事の後に月に３回スポンサーとしてついてくださっているTCラボさんに治療に行ってきました！
最近は、ずっと練習の中でもいい動きが出ず、キレのない感覚が続いているのですが、治療中も身体が全体的にすごく張っていると教えていただいて、練習以外で特に何かしたわけではないので、何が原因か一緒に考えてみたのですが、、、
最後の最後に、山形の試合後から咳がまだ続いてしまっていて、固くなっている部位的に、その影響だ！！！と判明してとてもスッキリしました笑

治療は身体のケアはもちろんですが、陸上の話をしたり、たわいもない話の中から発見があったり、おもしろい話で盛り上がったり、、
私の中で本当に大切な時間です😌😌

最高の治療を、月に３回も受けさせていただいているので、私も最高なパフォーマンスが出来るように頑張ります！！

まずは今週末のシーズンラストの七種競技に向けて！
残り3日、調整していきます！