自己分析と新たな試み

皆さんこんにちは！

最近は、日差しが夏のように強い日が多く、
もう夏を感じています、、☀️

先日の試合を踏まえて、自身が目標にしている結果に対して、もっとどこに着目して練習を構成していくべきか、7種目ある中でどうポイントを作っていくかなど、考えることが山ほどありました！
そしてそれがとっても楽しい！！！

私は、特に投擲種目で点数を落としており、そこに対する技術ももちろん、フィジカルの強化も増やし、投擲に特化した練習構成を試しています！
ただ、得点源は走り・跳躍が割合がとても高いのでそこを落とさないようにドリルや意識のポイントを大切にしながら、どちらも底上げできるよう日々取り組んでいます！

試行錯誤しながら陸上競技に向き合えることがとても楽しく、充実しています！

まずは7月の日本選手権に向けて、無駄のないよう取り組みます！！

最後までお読みいただきありがとうございました！