夏っぽいことをしてみました！

皆さんこんにちは！
最近も暑い日が続いています、、

Instagramで流れてきた、手作りかき氷を作ってみました！
氷は、牛乳＋練乳
上のソースは、冷凍マンゴー＋レモン汁＋砂糖
で出来るので、ヘルシーでとっても楽に作れて、
とても美味しかったです！！

練習がオフの日は、水を全く飲んでいないことに最近気付いたので、積極的に取るように心がけています！
部屋の中にいても、熱中症になるリスクがあるようなので、油断はできませんね。。

みなさんも、熱中症になる前に、対策をなさってください！✨

最後までお読みいただきありがとうございました！